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Desequilibrada músculos

A veces usted encontrará que el músculo de un lado es más grande que el otro. Esto puede ser genético, pero lo más probable tiene que ver con la realización de determinadas actividades de ese lado. Por ejemplo, los jugadores de tenis a menudo encuentran que su brazo dominante es más grande que el otro. Para corregir esto, el trabajo con pesas o máquinas que le permiten trabajar con un brazo o una pierna a la vez. Trabajo ambos lados, pero uno o dos juegos más para el lado de menor tamaño que por el lado más grande.

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Lynda Moultry

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