Ganar músculo en las piernas
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Parte Inferior Del Cuerpo Ejercicio and other Masa Muscular topics.
Ganar músculo en las piernas
Si sus piernas parecen ser más dura después de un rato en un programa de caminar o correr, es probable que haya perdido algo de tejido adiposo en las piernas, haciendo que el músculo más evidente. Esto es generalmente una buena cosa, pero si usted se siente las piernas demasiado musculosos, usted puede intentar hacer algunos otros tipos de ejercicio. Por ejemplo, intente alternar ciclismo, patinaje, remo, aeróbic o con su caminar. Usted seguirá recibiendo el beneficio cardiovascular y quemar calorías, sino que varían en la forma en músculos de las piernas se utilizan.
| Guru Spotlight |
| Mary White |
