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Los músculos no balanceado

A veces usted encontrará que el músculo, por un lado es más grande que el otro. Esto puede ser genético, pero lo más probable tiene que ver con la realización de determinadas actividades en ese lado. Por ejemplo, los jugadores de tenis a menudo encuentran que su brazo dominante es más grande que el otro. Para corregir esto, el trabajo con pesas o máquinas que le permiten trabajar con un brazo o una pierna a la vez. Desde ambos lados, pero no uno o dos series para el lado de menor tamaño que para la mayor parte.

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Phyllis Serbes

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