Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Prevención De Lesiones and other Masa Muscular topics.
El ejercicio ayuda a las personas con fibromialgia, pero tienen que proceder muy lentamente. Intervalos en una bicicleta fija (una recumbant si es más cómodo) u otra pieza de los equipos de trabajo también. Se trata de pedalear durante un minuto o dos, después de descansar un minuto, según la tolerancia, y hacer más cuando pueda. Si usted tiene fibromialgia, pregunte a su médico si una remisión a un terapeuta físico es apropiado para empezar un programa de ejercicio.
Guru Spotlight |
Mary White |