La fibromialgia

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La fibromialgia

El ejercicio ayuda a las personas con fibromialgia, pero tienen que proceder muy lentamente. Intervalos en una bicicleta fija (una recumbant si es más cómodo) u otra pieza de los equipos de trabajo también. Se trata de pedalear durante un minuto o dos, después de descansar un minuto, según la tolerancia, y hacer más cuando pueda. Si usted tiene fibromialgia, pregunte a su médico si una remisión a un terapeuta físico es apropiado para empezar un programa de ejercicio.

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Jennifer Mathes, Ph.D.