Ejercicio para el lado

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Ejercicio para el lado

Algunas personas encuentran un poco flacidez en la parte debajo de la axila. Extendido push-ups, donde le dan un empujoncito extra en la parte superior y alrededor de tu espalda, puede llegar a esa zona. También debe hacer ejercicios de espalda superior, como la pesa de gimnasia o de la máquina filas para esta área.

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