Suplementos Deportivos

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Suplementos Deportivos

Hay un montón de complementos diferentes y es importante leer las etiquetas cuidadosamente y comprar sólo los productos de un fabricante reconocido. Deben ser específicos en cuanto a cómo se debe tomar y qué precauciones se aplican. Tenga cuidado de sinefrina, que parece haber algunos de los problemas de la efedra. La creatina se ha estudiado bien y parece ser segura, así como efectivos para la mayoría de la gente. Me gustaría seguir con que, a menos que ya no es efectivo para usted. No estoy al tanto de las interacciones con otras drogas, pero le sugiero que consulte con un farmacéutico o un médico deportivo. Estas cosas no pueden darse a conocer. Si hay una cuestión de cuánto tiempo debe tomar algo, yo no iría más allá de un mes.

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