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Establecimiento de objetivos

Escriba sus metas específicas con fechas. Las metas pueden perder pulgadas, perdida de peso, sentirse mejor, una mejor actitud, etc A continuación, escribir su plan sobre cómo va a lograr esos objetivos. Si usted pone? T alcanzar sus metas en la fecha prevista, ya sea sus objetivos no eran realistas o su plan ¿No? Funcionan. Es posible que tenga un plan mejor, un entrenador personal le puede ayudar.

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Susan Sayour

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