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Lo que funciona el músculo sóleo?

El músculo sóleo está más directamente aisladas mediante la realización de la pantorrilla sentado plantea y los gemelos de la pantorrilla es trabajado por realizar subidas con las piernas extendidas (de pie, press de piernas, burros). Asegúrese de hacer ambos tipos de ejercicios para los terneros plenamente desarrollados.

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Sheri Ann Richerson

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