De acuerdo de suministro de nutrientes

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De acuerdo de suministro de nutrientes

El músculo del edificio requiere un suministro constante de nutrientes en su cuerpo. Por lo tanto, comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia es mejor. Comer entre 4-6 comidas al día, cada uno con un equilibrio de carbohidratos y proteínas.

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