Grupos musculares opuestos

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Grupos musculares opuestos

Los grupos musculares opuestos de trabajo juntos, el pecho y la espalda, bíceps y tríceps, cuádriceps y los isquiotibiales. Esto ayudará a proporcionar un equilibrio en términos de grupos musculares opuestos y conducir a una mejor postura y la mecánica del cuerpo.

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