Movimientos con mancuernas

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Movimientos con mancuernas

Movimientos con mancuernas activar más músculos estabilizadores y por lo tanto será más difícil de realizar. Además de aislar cada lado del cuerpo, no permitiendo un lado para hacerse cargo de la debilidad en el otro. Son especialmente buenas para los principiantes para ayudarles a desarrollar el control muscular.

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