importante Cardio

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importante Cardio

Con el fin de ver a su recién descubierto los músculos, el entrenamiento cardiovascular es extremadamente importante, ya que se quema la grasa y aumenta su capacidad cardiorrespiratoria, que le permitirá entrenar más duro y construir el músculo de manera más eficiente. Tenga en cuenta sin embargo, que demasiado cardio tendrá un efecto negativo en su intento de ganar el músculo.

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