Dietas ricas en proteínas

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Dietas ricas en proteínas

Las dietas altas en proteínas probablemente le ayudará a perder peso inicialmente, pero será más que probable que bajar de peso muscular, peso no grasa. Además, no será más que probable que sea capaz de mantener a una proteína dieta alta en hidratos de carbono muy bajos durante mucho tiempo, porque se fatiga rápidamente ya que su organismo funciona de forma óptima en los carbohidratos para energía, no de proteínas. Estas dietas son modas, y usted ganó el 't ser capaz de atenerse a ellos. El viejo refrán sigue siendo válida: los extremos en cualquier dirección no son buenos para usted. Lo mismo ocurre con la comida, donde el equilibrio es la clave!

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