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No obtener resultados

Mucha gente se sienta desanimada por no ver resultados en el marco de tiempo que están buscando. En primer lugar, los individuos deben tener metas alcanzables, los que serán capaces de alcanzar en plazos cortos. Esto ayuda a mantener su enfoque y alto nivel de confianza. Esto será evidente en la intensidad de su entrenamiento, controlar su dieta, descansar lo suficiente, etc un planteamiento integrado y centrado con el tiempo se obtiene resultados, simplemente hay que ser coherente sin caer en excusas.

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Lynda Moultry

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