Correas

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Correas

Correas se hacen generalmente de nylon o de otro material flexible bastante fuerte (ver foto). Que se ponen en las muñecas y luego envuelto alrededor de una barra, mancuerna o barra de otros para ayudar en la sujeción de cargas pesadas. Esencialmente compensar la falta de fuerza de agarre, por lo tanto I don? T recomiendo a menos que usted está haciendo muy pesado levantamientos de estilo olímpico, o están muy avanzadas y su fuerza de agarre es la limitación que en un ejercicio. Hacer ejercicios sin correas construirá su fuerza de agarre, por lo tanto, sin que sea absolutamente necesario.

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Jennifer Mathes, Ph.D.