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Lo primero proteína importante en la mañana

Es especialmente importante que consumir proteína de alta calidad en las mañanas, mientras su cuerpo se ha utilizado su suministro durante la noche para la reconstrucción. Sin consumo adecuado de proteínas en la mañana, su cuerpo comienza a sumergirse en la proteína almacenada en los músculos de su negando así el proceso de construcción de músculo.

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Kristle Jones

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