Ejercicio vs bicicleta de carretera

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Ejercicio vs bicicleta de carretera

Usted puede en realidad tener un mejor entrenamiento sobre una bicicleta estacionaria que en una bicicleta de carretera. Usted puede ir rápido de forma segura, y usted no tiene que frenar en las esquinas y mirar hacia fuera para coches y peatones. Usted puede controlar su velocidad para un entrenamiento más estructurado. No se puede negar el placer y los beneficios de fitness de un largo paseo en bicicleta o andar en bicicleta para su transporte. Pero si sólo tiene un tiempo bastante corto para una sesión de ejercicios, bicicletas de ejercicio son el camino a seguir.

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