Medicina bolas
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Medicina bolas
Una bola de medicina es muy diferente de las bolas de ejercicio de gran vinilo. Es pequeño, pero pesado, de modo que una bola de 10 libras medicamento puede ser más pequeño que una pelota de voleibol. Los balones medicinales han sido utilizadas por los atletas durante muchos años, pero los nuevos son más equilibrado y más duradero. Se utiliza tradicionalmente por el poder superior del cuerpo lanzamientos. Lado tiros contra un reboteador fortalecer los oblicuos. Sostenga el balón medicinal en el pecho o hacia arriba para hacer abdominales más exigentes. Usted encontrará muchos usos para un balón medicinal.
| Guru Spotlight |
| Jennifer Mathes, Ph.D. |
