Corazón entrenamientos tasa

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Corazón entrenamientos tasa

Usted puede usar su monitor de frecuencia cardíaca durante cualquier sesión de ejercicios aeróbicos. Después de un tiempo usted puede conseguir la sensación de su entrenamiento y no necesitará cada vez, pero usted todavía desea utilizarlo de vez en cuando al progreso juez. monitores de ritmo cardíaco también se puede utilizar para medir su progreso en un entrenamiento dado - para ver si vas más rápido durante el curso. Puede utilizar un monitor de ritmo cardíaco para medir la intensidad de un entrenamiento de intervalo. También se puede utilizar para mantenerse en ritmo durante la carrera.

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