Formación en una cinta

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Formación en una cinta

Sí, los corredores de competición se entrenan en cintas de correr. Aunque por lo general las condiciones de tren al aire libre, a menudo necesitan una opción de interior, la cinta de ejercicio, cuando hace mal tiempo u otros dictan. De alto caminadoras final ir lo suficientemente rápido como para la mayoría de los atletas, y la velocidad y los cambios de elevación son ideales para el entrenamiento del intervalo. Cintas de correr son tan versátiles que pueden beneficiar a todos los individuos sedentarios de nivel físico a los atletas de élite. No es de extrañar que la cinta es la máquina de ejercicio la mayoría de populaar!

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