Aumento del músculo en las piernas
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Aumento del músculo en las piernas
Si tus piernas parecen ser más muscular después de un tiempo en un programa de caminar o correr, es probable que haya perdido algo de tejido adiposo en las piernas, haciendo que el músculo más evidente. Esto es generalmente una buena cosa, pero si usted se siente las piernas son demasiado muscular, usted puede intentar hacer algún otro tipo de ejercicio. Por ejemplo, trate de alternar ciclismo, patinaje, remo, o aeróbicos con su caminar. Usted seguirá recibiendo el beneficio cardiovascular y quemar calorías, sino que varían en la forma en músculos de las piernas se utilizan.
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| Lynda Moultry |
