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Brazo de desarrollo

Es fácil trabajar en exceso los brazos. Estos son músculos relativamente pequeños, y también obtener trabajó con ejercicios como jalones o press de banca. A veces, mejores resultados se puede lograr haciendo más ejercicios de pecho y la espalda que usan armas y menos ejercicios específico del brazo. Otro enfoque es usar un peso más pesado y menos repeticiones. el desarrollo muscular es en parte genética, así que es posible obtener muy fuerte y no mostrar mucho músculo. Esta mirada magra puede ser muy atractivo si eso es lo que es natural para ti.

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Sheri Ann Richerson

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