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Superior del pecho ejercicios

Los mejores ejercicios para la parte superior del pecho son las prensas de banco inclinado y moscas pendiente. También puede intentar una cruz de cable con los mangos lugar bastante alto. Probablemente obtendrá mejores resultados si se incluyen también algunas prensas planas y prensas militares a no descuidar las zonas circundantes.

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Tammi Reynolds

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