Liquid vs agua

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Liquid vs agua

Muchas personas creen erróneamente que cualquier tipo de líquido contará para ellos conseguir su 8 + vasos de agua al día. Eso no es correcto, sobre todo hablando en términos de refrescos, otras bebidas con cafeína, alcohol, etc realidad las bebidas con cafeína y el alcohol en ellas contribuyen a la deshidratación, por lo que varios de los que beben más agua tendrá que beber. La otra cosa a considerar es el contenido de azúcar de las otras bebidas que usted consume. Usted puede estar líquido, pero al mismo tiempo, la sobrecarga de azúcar! Por eso el agua adulterada que es mejor para los propósitos de hidratación.

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