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Cómo usar una máquina de remo

El secreto para un entrenamiento de remo es buena máquina para conseguir sus piernas en cuestión. Asegure sus pies con las correas. Comience el movimiento empujando hacia atrás con las piernas, luego tire por las asas. Con el doble asas, sólo tienes que seguir la pista. Con una sola manija, llevarlo hacia la parte inferior del pecho. Deslice hacia adelante a la posición inicial y repita. Remo máquinas son fáciles de usar con sólo un poco de práctica.

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Christina Chan

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