Escuche a su cuerpo

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Escuche a su cuerpo

El organismo enviará las señales de dolor al cerebro para decirle que algo está mal mientras estás trabajando. Escucha a esas señales, dejen de hacer lo que está haciendo, y averiguar lo que estás haciendo mal (demasiado de peso, mala forma, el trastorno musculoesquelético). Si el dolor persiste por más de 3-4 días, él? S tiempo para hacerse controles médicos por el doc.

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Jennifer Mathes, Ph.D.