Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Exercise Balls and other Masa Muscular topics.
Las bolas del ejercicio se encuentran entre los más baratos, más popular, y más versátil de piezas de equipo de fitness. Una gran pelota inflable, la bola del ejercicio de acondicionamiento puede ser utilizado como una silla o de una variedad de ejercicios. Es especialmente popular para los ejercicios abdominales y es ampliamente utilizado por los profesionales de Pilates. Es ampliamente utilizado por los atletas y por los terapeutas físicos. Algunas clases de grupo de ejercicio ahora utilizan las bolas del ejercicio. Cualquier deportista puede encontrar usos para una bola del ejercicio.
Guru Spotlight |
Mary White |