¿Qué es un ejercicio de pelota?

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¿Qué es un ejercicio de pelota?

Las bolas del ejercicio se encuentran entre los más baratos, más popular, y más versátil de piezas de equipo de fitness. Una gran pelota inflable, la bola del ejercicio de acondicionamiento puede ser utilizado como una silla o de una variedad de ejercicios. Es especialmente popular para los ejercicios abdominales y es ampliamente utilizado por los profesionales de Pilates. Es ampliamente utilizado por los atletas y por los terapeutas físicos. Algunas clases de grupo de ejercicio ahora utilizan las bolas del ejercicio. Cualquier deportista puede encontrar usos para una bola del ejercicio.

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